Transpersonales Atmen (Holotropes Atmen)

Das Holotrope Atmen verbindet die Erkenntnisse moderner Bewusstseinsforschung mit alten schamanischen Techniken. Die Methode wurde von Dr. Stanislav Grof und seiner Frau Christina in den 70er Jahren am Esalen Institut in Kalifornien entwickelt.

Was ist Holotropes Atmen?

Transpersonales Atmen (Holotropes Atmen) ist eine tiefe und intensive Methode der Selbsterforschung. Durch verstärktes Atmen begibst Du Dich in veränderte Bewusstseinsräume. Hier kannst Du Antworten auf Deine essentiellen Lebensfragen erhalten. Dadurch eröffnet sich Dir eine neue Perspektive auf Deine Lebenssituation, Belastendes kannst Du hinter Dir lassen und Dich über die wieder gewonnene Freiheit freuen.

Das Holotrope Atmen aktiviert Dein inneres Heilungspotential und der Kontakt zur Deiner eigenen Weisheit wird wieder hergestellt. Tiefere Einsichten in Dein Sein werden möglich. Unverarbeitete Erlebnisse, Erfahrungen aus dem bisherigen Leben bis in Deine früheste Kindheit und Deiner Geburt, mit den damit verbundenen Gefühlen, kannst Du wieder erleben und durch erweiterte Sicht annehmen und integrieren.

Der Prozess

Der Prozess braucht Deinen Mut und Dein Vertrauen. In einem geschützten Raum wirst du achtsam begleitet, wodurch es Dir möglich wird, Dich auf deine inneren Bilder, Erinnerungen, Gefühle einzulassen.

Holotropes Atmen kann Dich auch für die geistige Wirklichkeit öffnen. So kannst Du Dich als verbunden mit dem Allem erleben und erkennen, dass Du ein Teil des Ganzen bist. Du kannst Dich als Liebe und Mitgefühl erfahren und dadurch auch mehr Liebe für alle Wesen der Schöpfung empfinden. Neben der achtsamen Begleitung, wird das vertiefte Atmen durch intensive, unterstützende Musik begleitet. Auftretende körperliche Blockaden können durch angemessene Körperarbeit gelöst werden. Die Essenz Deiner Atemerfahrung hälst Du in einem Bild fest und wird danach im Sharing (Gruppengespräch) vertieft.

Ablauf Atemsitzung

Die Gruppengröße begrenzt sich auf 12 Personen. An den Atemwochenenden erhält jeder Teilnehmer die Gelegenheit, an je einer Atemsitzung als Erfahrende/r und als Begleiter/in teilzunehmen. Das Intensivseminar gibt den Teilnehmern die Möglichkeit neben dem Atmen, Belastendes, das sich während des Atemprozesses gezeigt hat, durch systemische Aufstellungsarbeit anzuschauen, zu vertiefen und zu integrieren.

Kontrainditaktionen

Das Holotrope Atmen kann psychisch und körperlich sehr anstrengend sein. Es bedingt eine normale diesbezügliche Belastbarkeit. Für Schwangere ist es nicht geeignet, ebenfalls nicht bei Glaukom, Aneurysma oder schweren Herz-Kreislaufbeschwerden. Wer unter Bluthochdruck, Asthma oder Epilepsie leidet, oder eine psychiatrische Krankheitsgeschichte hat, muss seine Teilnahme vor Kursbeginn mit der Kursleitung besprechen.

Teilnahme

Jeder Teilnehmer trägt die volle Verantwortung für sich selbst. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Seminare und Behandlungen kein Ersatz für eine medizinische oder therapeutische bzw. psychiatrische Behandlung sind. Insofern ist die Voraussetzung zur Teilnahme an den Veranstaltungen eine normale seelische und körperliche Belastbarkeit.
Kontraindikationen sind: Schwere psychische Erkrankungen, schwere Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Glaukom.

Seminare von Freitag bis Samstag 170 €
zuzügl. Kosten für Verpflegung
Seminare von Freitag bis Sonntag 250 €
zuzügl. Kosten für Verpflegung
Der Betrag ist spätestens 7 Tage vor Beginn zu überweisen. Bei Nichterscheinen wird die volle Seminargebühr fällig. Sollte das Seminar von Seiten des Veranstalters abgesagt werden, wird die Seminargebühr natürlich in voller Höhe zurück erstattet.
Bei Absage bis 14 Tage vor Beginn entstehen keine Kosten. Danach sind die vollen Kosten zu zahlen, außer es nimmt eine Ersatzperson teil.

Kosten

Termine

voraussichtlich Februar 2024

Bernard Zimmermann

Seit einigen Jahren widme ich mich meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung. Dabei habe ich das Holotrope Atmen entdeckt und diese Methode auch erlernt. Die holotropen Atemreisen haben mir sehr tiefe Einsichten über mich selbst und das Leben gegeben.

Während und nach meiner Ausbildung in Holotropen Atmen habe ich bei Helena assistiert und bei ihr auch die Methode des Familienstellens kennengelernt. Diese Arbeit hat mir gezeigt, dass die menschlichen Wunden nur dann heilen können, wenn der Mensch sich seinen Wurzeln, seiner Familiengeschichte und den ihn prägenden Erfahrungen zuwendet. Mit meinem Wissen möchte ich Menschen unterstützen, ihren persönlichen und spirituellen Weg bewusst zu gehen.

Ausbildungen in:
Reiki und anderen energetischen Methoden bei Gerard Bartholome und Laurent Boulanger
Holotropen Atmen bei Bernadette Blin
Ausbildung zum Familiensteller bei Helena Weber

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Was die Teilnehmer sagen

Margareta Huber, Offenburg

Ob beim Familienstellen oder Holotropen Atmen, ich fühle mich bei Helena sehr wohl. Ihr Einfühlungsvermögen und ihre Herzlichkeit, vor allem ihr wunderbares Lachen und ihre Lebensfreude haben mich sehr beeindruckt.

Durch Ihre offene Art, ihr konstruktives und emphatisches Vorgehen entwickelte ich Selbstvertrauen und konnte mich meinen versteckten bisher nicht wahrgenommen problematischen Themen zuwenden. Ich entwickelte neue Stärken entwickeln und bereits vorhandene habe ich vertieft.

Bei Helena fühlte und fühlt es sich an wie ein nach Hause kommen.

Ich bin mit Dank erfüllt im Vertrauen auf meine geistige Führung zu Menschen wie Henna geführt zu werden, um Heilung zu erfahren.
Danke Margareta

Marie-Christin, Kehl

Liebe Helena,
Danke für Deine vielseitige, kompetente und liebevolle Unterstützung, die ich bei Familienaufstellungen, im Jahreskurs „holotrophes Atmen“, wie auch bei Einzelcoachingeinheiten erfahren durfte und darf.
Es tut gut, Dich als Wegbegleiterin in dieser umtriebigen Zeit zur Seite zu haben!

J.D., Offenburg

Die Atemreise ist eine heilbringede Arbeit an sich selbst. Ich habe schon einige Atemreise gemacht. Vor dem ersten Mal hatte ich ein wenig "Bammel". Ich fragte mich, was passieren würde. Würde ich nicht mehr Herr meiner Sinne sein?
Nein, so war und ist es nicht. Die Sinne bekommen neue Impulse, neue Erfahrungen. Eintauchen, schweben wie in Trance in eine andere Bewußtseinsebene.

Es ist so bereichernd, erweiterend. Auch die Möglichkeit zu haben in wunderbar schütztem Rahmen das Sehen und erfahren von Schattenseiten, auch schmerzlichen Erfahrungen bzw. Er-kenntnissen. Auch neue Horizonte erkennen - Neue Perspektiven erkennen... all das kann und darf man durch die Atemreise erfahren und erleben.

Wichtig für mich war/ist, dass ich gut begleitet, behütend durch den Prozess gegangen bin. Nie alleine zu sein - immer jemand da, der für mich sorgt und genau weiß, wann Unterstützung erforderlich ist - und diese auch, genau so wie benötigt, erhalte.