Gedanken für einen guten Schlaf und frei werden für die Botschaften der Träume

Dein Tag ist zu Ende und gleich lädst du die Nacht ein, dich in einen wohltuenden Schlaf und in die Traumzeit zu führen.

In der Nacht verarbeitet dein Geist all die Sinneseindrücke und Erfahrungen dieses Tages. Durch Träume schenkt er dir Einsichten und Botschaften, die für dich und deine körperliche und geistige Gesundheit wichtig sind.

Auch wenn du deine Träume nicht bewusst wahrnimmst und dich auch nicht an sie erinnerst, schenken dir deine Träume tiefe Einsichten und Botschaften, die für dich und deine körperliche und geistige Gesundheit wichtig sind.

Während im Schlaf dein Körper - deine Muskeln loslassen und entspannen, was für deinen Körper von absoluter Notwendigkeit ist, beginnt dein Geist die Eindrücke und Erfahrung des Tages zu verarbeiten. Das ist für deine geistige und seelische Gesundheit unabdingbar. 

Im Schlaf steigen aus den Tiefen des Unterbewussten all die Erfahrungen auf, die du bisher noch nicht wirklich bewältigt und gelöst hast. Träume warnen dich auch vor drohenden Gefahren.  

Vielleicht wirst du in der Nacht wach und Ängste und Sorgen plagen dich und du kommst nicht mehr zur Ruhe. Oder Wünsche und Träume steigen in dein Bewusstsein, denen du schon lange keine Beachtung geschenkt hast oder die dir bisher nicht bewusst waren. 

Deine Seelenwünsche spiegeln sich in deinen Träumen und deine Träume helfen dir, dich selbst zu erkennen und zu heilen. 

Im Schlaf in der Traumzeit kann dein Verstandesdenken nicht dazwischen funken und so ist es deiner Seele möglich, ungestört dir ihre Botschaften mitzuteilen. 

Nicht Einschlafen können nachts wach werden – Schlaflosigkeit - Ängste und Sorgen, die sich zeigen, möchten dir sagen, schau hin, verändere etwas, suche dir Hilfe und Unterstützung, nimm die Botschaft ernst. 

Träume, die in dein Bewusstsein dringen, sind ebenso Botschaften, die dir einen Weg zeigen, die dich vor etwas warnen, die dir etwas zeigen möchten oder dich auf das aufmerksam machen wollen, was gerade schwierig ist, wie du wachsen kannst, was du vermeiden solltest, vorauf du vertrauen solltest. 

Viele Botschaften sendet dir deine Seele im Traum. Meist nehmen wir sie nicht wahr, da wir nicht gelernt haben, auf unsere Träume zu achten und zu hören. 

Doch es liegt an dir, dich für die Seelenbotschaften zu öffnen, sie zu hören und zu erkennen, was diese Botschaften für dich bedeuten. Deshalb ist so wichtig, für einen guten Schlaf zu sorgen und deinen Träumen Aufmerksamkeit zu schenken. Nur wenn dein Schlaf ruhig und ausreichend ist, können deine Träume in dein Bewusstsein dringen. 

Achte und sorge für einen guten Schlaf einen guten Schlafplatz und schalte alle Störungen wie Handy aus. Vollkommene Dunkelheit lässt dich tiefer und besser schlafen. Den bei absoluter Dunkelheit produziert deine Zirbeldrüse das Schlafhormon Melatonin. Die Nachtzeit, die Traumzeit ist wichtig, denn aus ihr schöpfst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Achte auf deine Träume und vertraue den Botschaften deines Unterbewussten. Durch sie spricht deine in dir tief verborgene Weisheit. Sie ist dir immer wohlgesonnen und möchte dich vor Unheil bewahren und dir den Weg zum Glücklichsein zeigen. Sie reicht dir immer ihre helfende Hand.